shanghai-dayori.cocolog-nifty.com > ケンジのお昼ごはん

8/25  干し鶏腿肉
8/24 白身魚と人参と木耳と枝豆の炒め煮
8/23 骨付き紅焼肉
8/22 塩漬け豚肉と結び湯葉
8/12 川魚の紅焼魚
8/10 白身魚きくらげ人参の炒め物あんかけ
8/9 白身魚のから揚げ
8/8 揚げ豆腐のチリソース
8/5 ひき肉卵のせ
8/4 紅焼魚
7/5 紅焼肉
7/4 でかミートボール
7/3 白身魚のフライ
6/30  麺
6/28 紅焼魚
6/26 白滝の甘辛醤油煮
6/23 骨付き干し鶏肉
6/20 骨付き豚肉醤油甘辛煮
6/19 魚のから揚げ
6/17 「肉つき骨」の醤油煮
6/16 紅焼肉の蕗添え
6/15 川魚の紅焼
6/14 骨付き豚肉の醤油煮
6/13 衝撃!まるごとウズラ
6/13 まるごとウズラ
6/12 田うなぎの醤油煮
6/9 ひき肉の湯葉まき
6/7 麻婆豆腐
6/6 でかミートボール
6/5 川魚の切り身紅焼
6/2 川魚の丸ごと紅焼
5/31 じゃがいもと豚肉のカレー
5/30 フライドチキン
5/29 田うなぎ
5/27 川魚のからあげ
5/26 フライドチキン
5/22 豚肉のからあげ
5/19 牛肉の紅焼
5/17 川魚のフライ
5/16 豚肉塩漬け
5/15 まるごとウズラ?!
5/13 白身魚のフライ
4/25 白身魚のフライ
4/24 ポークソテードミグラス風?
4/21 酢豚
4/19 牛肉のカレー風味
4/18 川魚のフライ
4/17 紅焼肉
4/14 豚足
4/12 紅焼肉
4/11 白身魚のフライ
4/10 塩漬豚肉
4/8 酢豚
4/5 牛肉としし唐炒め
4/4 川魚の紅焼 (ホンシャオ)
4/3 豚肉の八角風味
3/29 紅焼肉
3/27 蒸し鶏
3/24 ミックスベジタブル?

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8/8 揚げ豆腐のチリソース

8/8 揚げ豆腐のチリソース

おいしそう♪今日のメニューは、揚げ豆腐のチリソース、茹で海老、枝豆と雪菜の炒め物、サンラータン、ごはん。
ケンジ「枝豆と雪菜が良く出てくる」

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